WPC białko

[...] sensu stricte anaboliczne wykazują jedynie frakcje pełnych, niedenaturowanych, izolowanych białek serwatkowych (WPI) oraz ich hydrolizaty. Koncentraty białek serwatkowych (WPC) są znakomitym źródłem białka pokarmowego o BV 104, idealnie uzupełniającym sportową dietę, jednak o jedynie niewielkiej aktywności anabolicznej. METABOLIZM BIAŁKA W [...]

[...] proste - glukoza,meltodextryny,vitargo BCAA ok.10 g Czyli Shake = 2 łyżki miodu(50g) - 160 kcal, 40g WW 1 szklanka mleka 0%(250ml) - 80 kcal, 12g WW, 2 łyżki serwatki WPC(25g)- 105 kcal, 20g B ŁĄCZNIE = 345 kcal 52 WW(0,8g/kgmc), 20g B(0,3g/kgmc) przy diecie na masie 2800 kcal to jest 12,5 % mojego zapotrzebowania. A 30-40 minut po tym [...]

[...] na li czbę spalanych kalorii podczas wysiłku fizycznego (spalisz ich podwójną ilość). ================================================================ Ostrowia Ostrowia WPC 80 jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują [...]

Posiłek 1 Olimp System Protein 80 20g Olimp WPC 100 % 20g PVL Mutant Mass 60g Płatki owsiane 100g Oliwa z oliwek 20g Miód 5g Białko 53g tłuszcze 31g węglowodany 107g 940 kcal Posiłek 2 Pierś z kurczaka bez skóry 250 g Ryż brązowy 100 g Mieszanka warzywna z oliwkami 50 g Białko 61g tłuszcze 5g węglowodany 69g 585 kcal Posiłek 3 (60 minut po [...]

a jakie masz menu/diete? masz posilki bogate w bialko? skoro tak to po co bialko po posilku? po co bcaa po posilku? bcaa mozna mieszac z wpc - z reszta chyba z wiekszoscia mozna mieszac,moze spotengowac dzialanie samego bcaa (np.rozny czas trawienia wpc i bcaa) wiec takie polaczenie mialo by sens nawet (bcaa trawi sie natychmiast,wpc potrezbuje do [...]

Nie czytałem całego bo z samego początku można wyciągnąć wnioski. Dietę układa się po swojemu i pod siebie, a nie pożycza od kogoś i ją modyfikuje. Śniadanie - 75 g chudego sera twarogowego - 75 g płatków owsianych - 100 g mleka 3,2% + Białko K** wpc 80 (30g) +carbo 50g mleko 200ml Serio do śniadania musisz walić z rana 30g wpc(wpc jeszcze [...]

[...] typu 'natural' bez dodatków typu: barwniki, słodziki, aromaty, inne wypełniacze, masz w ofercie sfd / allnutrition wiele produktów, ale nic lepieje cenowo niż podane SFD WPC 80 pure nie wyjdzie, ponieważ tam też - jest zawarty najtańszy surowiec. Dostępne produkty w wersji NATURAL to: [...]

[...] to śledzenie zajmuje mi perspektywę paru lat. Chyba Wam się nie wydawało, że co tydzień biegam podglądać zakłady. Co za mistrze... Amentoris - Tia, Ostrowia, dla której WPC to znikomy % dochodów płaci mi, bym jeździł po Polsce i stał pod drzwiami Olimpa. )) A potem na SFD. Dostaję 3 gramy białka za każde zdanie ) No nie mogę... Jak się [...]

[...] inny kaliber firmy, jeśli chodzi o obroty, wielkość, przedstawicielstwa, rynek zbytu itp. itd., nie sądzisz? Mawashi: Chyba mówisz o WPI. To już troszkę inne białko niż WPC. Ja rozważam WPC Ostrowia do WPC odżywkowe. Jedno uczula, drugie nie. Cena - porównywalna, a nawet niższa odżywkowego (u producenta półproduktu). Cud? Zmieniony przez - [...]

[...] uzasadnienia, jest błędem dietetycznym, a nadto jest nieuzasadnione ekonomicznie. odżywki to uzupełnienie diety, a nie jej podstawa. Akurat ekonomiczniej to jeść białko w WPC. Jak się "zakręcisz" to 1kg 82% WPC można kupić poniżej 30zł. Nie zapominajmy że białko serwatkowe ma szereg prozdrowotnych właściwości. W zasadzie nie ma _żadnych_ [...]

[...] Power Rodzaj: koncentrat białka serwatki i izolat białka sojowego W 25g Białko: 20g Tłuszcze: 1g Węglowodany: 1g Inne: - Nazwa: Biogenix Pro Longatum Rodzaj: koncentrat WPC, micelarna kazeina, izolat WPI, albuminy jaja, hydrolizat białek serwatkowych, peptydy glutaminowe W 100g Białko: 82g Tłuszcze: 3g Węglowodany: 2g Inne: Lecytyna, [...]

[...] (9cm na 13cm, grubość 1cm), w 100g produktu - białko 5,5g, tłuszcze 1,7g, węglowodany strawne 46g, kalorie 217 Oliwa z oliwek/olej lniany - łyżka ok. 10g, łyżeczka ok. 5g WPC natural - łyżka czubata ok. 10g Gainer - łyżka czubata ok. 15g źródło: post domera http://www.sfd.pl/temat198648/ no niektóre produkty są śmieszne jak np. pasztetowa ale [...]

ULTRA WHEY – 100 % CZYSTEGO, PYSZNEGO BIAŁKA SERWATKI Odżywka wzbogacająca dietę w białko pokarmowe z ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC. Wysoka wartość biologiczna WPC powoduje, że uznawany jest on za najwartościowsze źródło białka pokarmowego, szczególnie dla kulturystów i siłaczy. ULTRA WHEY zawiera optymalne [...]

[...] niezbędnych, a przede wszystkim - jest lekkostrawne. Pomijam wlasciwosci organoleptyczne ktore są nieporwonywalne. NIe dyskredytuje soi, uwazam ze moze miec ona swoje miejsce w zywieniu sportowcow, zwlaszcza wegetarian, ale uwazam też, ze stawianie jej na rowni z WPC/WPI jest juz przesadą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-28 11:08:45

komus tu sie cos pomyliło: Panowie - mozna dyskutować sie, spierać itp, pod warunkiem, że odnosimy sie do cudzych wypowiedzi i argumentów - a nie personalnie - do danej osoby. Jest to bowiem niekulturalne i swiadczy jedynie o autorze tego typu wywodów. W istocie róznice pomiędzy "czasem wchlaniania" poszczególnych frakcji białkowych nie [...]

[...] odmierzaj minimum 500 kcal na porcję. jeśli łapanie masy niebędzie szło ci najlepiej to na przyszłość polecam Ci samemu wyprodukować gainer: zakupić maltodekstryny i białko WPC łowickie ;) wymieszać w proporcjach - 70g malto + 30g białka na porcję wyjdzie 3 duże łyżki malto + 1 duża łyżka WPC co do kreatyny CM3 raczej zbędny wydatek... :/ cm3 [...]

hehe B6 to zakupiłem bo gdzieś przeczytałem aby szamać wtedy gino jest mało prawdopodobne, niby przy Epi nie ma ale wole dmuchać na zimne ;) ok to dokupie jutro essentale. Taką mam dietke co do tego cyklu: Sniadanie godz: 8:30 - 5 gotowanych jaj / z tego tylko 1 zółtko reszta białko szamam. lub omlet z 3białek i jedengo zółtka + płatki owsiane [...]

DZIEŃ 6 i DZIEŃ 7 oczywiście sa to dni wolne /-) zapomniałem na pierwszej stronie rozpisać jak kształtuja sie moje odżywianie wiec w ramach tego że dzis nie ma wpiski z treningu rozpisze moje odżywianie Ogólnie moje posiłki sa o stałych porach , jedynie w weekend troche sie to zmienia ale nie znacznie a wiec : POSIŁEK 1 6:00 (przed pracą)- robie [...]

[...] produkt wysoce przetworzony, tak wiec tutaj masz swoja odpowiedz. bialko w prochu moze w diecie nie istniec, jezeli dostarczasz pule bialka z diety. uswiadom sobie, ze takie WPC = kurczak w proszku. jezeli ktos ma w diecie ponad 300g bialka to jestem w stanie zrozumiec sieganie po odzywke bialkowa, w przeciwnym wypadku nie ma zadnego problemu z [...]

BCAA przydaje się na dietach redukcyjnych, przy małej ilości węgli. Lub gdy trening wypada nam bez odpowiedniego posiłku lub po prostu na czczo. Białko(WPC), najlepiej z dodatkiem węgli(proporcje zależne od diety i celu) najlepiej stosować bezpośrednio po treningu. Nie ma sensu wtedy brać dodatkowo BCAA, bo jak zauważył autor wątku w WPC jest cała [...]